Yoga für Schwangere, ab 6.11.2025
Kursinformation
Deine Kursnummer: 35
Dein Kurs: Yoga für Schwangere, ab 6.11.2025
Der Kurs findet wöchentlich statt
Kurstermine
06.11.2025
von 19.00
bis 20.30
13.11.2025
von 19.00
bis 20.30
20.11.2025
von 19.00
bis 20.30
27.11.2025
von 19.00
bis 20.30
11.12.2025
von 19.00
bis 20.30
04.12.2025
von 19.00
bis 20.30
Kursleitung
Sonja Thode
sonja.thode@web.de
Informationen und Kosten
In der Schwangerschaft
Yoga für Schwangere
06.11.2025 - 11.12.2025
jeweils Donnerstag: 19:00 - 20:30
Kosten: € 120,- für 6 mal 90 Minuten
Bringe dir gemütliche Kleidung mit. Matten und Decken sind vorhanden, für Tee und Wasser wird gesorgt.
Bringe dir gerne auch eine eigene Unterlage/Tuch mitbringen, um diese auf deine Matte zu legen.
Kursleitung: sonja thode
Yoga für Schwangere
Der Yogakurs eignet sich für Anfängerinnen ebenso wie für Yogaerfahrene und richtet sich an Schwangere ab der 10. SSW. Mit den Übungen kräftigst du deinen Körper, stärkst dein Nervensystem und das Bewusstsein für deinen Atem und Beckenboden. Yoga ist eine Technik, mit der du üben kannst, trotz aller Anspannungen bestmöglich zu entspannen - im Alltag wie bei der Geburt deines Babys. Neben der Körperarbeit ist das Ziel, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Du kannst mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir sein - und deinem Baby.